Vamos falar de Movimento
“Quando penso nos seres vivos, aquilo que vejo em primeiro lugar e me chama a atenção, é esta massa e uma só peça, que se move, se dobra, corre, salta, voa ou nada; que grita fala, canta, e que multiplica os seus atos e as suas aparências, as suas estratégias, seus trabalhos e a si mesma, em um meio que a admite e do qual não se pode distraí-la”. Paul Valery
Quando fiz meu trabalho de TCC, em 2006 usei esse texto na minha monografia, hoje 2020 trabalhando com Pilates desde 2018 vejo o quanto essa afirmação é verdadeira.
O movimento está ligado ao ser vivo de uma maneira tão intensa, que até as emoções sofrem suas influências.
Movimentar-se nos prepara para o dia a dia, dá disposição para trabalhar, para viver.
Movimentar-se... Te prepara e desperta para sensações únicas, que o mundo acompanha.
Vamos observar o movimentar dos animais, a fluidez e a leveza. (um dos princípios do Pilates).
Vamos prestar a atenção na respiração (outro princípio do Pilates), e também da vida.
Vamos falar logo de todos os princípios do Pilates, a percepção, concentração, controle, centralização e
como todos estão ligados e interligados no nosso viver.
Movimentar-se nos traz segurança para caminhar, para se virar de repente... quando alguém chamar lá atrás... escoar as emoções, expandir o corpo e perceber o bem estar em tudo o que fazemos, desde um simples sair da cama pela manhã, se sentir forte pra enfrentar as batalhas que a vida nos cobra, ou até mesmo como o corpo responde quando você levanta e faz um alongamento, depois de horas sentada ou em pé, o alivio das dores... Observe o quanto seu corpo agradece.
Movimenta-se é viver.
Vocês perceberam que o meu queridinho é o Pilates e agora o Garuda ( fiz um curso de introdução na pandemia) e estou apaixonada....rsrsrs, mas quando eu falo de Movimento, eu falo de todos os tipos de movimentos, natação, corrida, ginastica, yoga, dança e etc.
Não percam chance de se movimentar de alguma forma e perceba o quanto sua vida pode mudar.
Me contem.
Você se movimenta ou já se "movimentou"? O que seu corpo te diz?
Beijos de luz no coração de vocês.
Até o próximo texto.
Tchau.
O movimento é sinergia pura. Eu percebo que através da junção do todo podemos nos perceber no mundo. E quando podemos cadenciar o movimento do nosso corpo com a fluidez do nosso ser deve ser um momento de êxtase. Ahh! Um dia quem sabe no movimento das ondas eu chego lá! 😋😋
ResponderExcluirEu percebo que quando caminho sinto meu corpo mais leve, o corpo não pode ficar parado, é preciso movimentar sempre.procure fazer os movimentos que vc goste e sinta bem. Um abraço.
ResponderExcluirPreciso sempre está em movimento. Sinto meu corpo como uma máquina, parar de se movimentar é o mesmo que enferrujar.
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