Vamos falar de Movimento
“Quando penso nos seres vivos, aquilo que vejo em primeiro lugar e me chama a atenção, é esta massa e uma só peça, que se move, se dobra, corre, salta, voa ou nada; que grita fala, canta, e que multiplica os seus atos e as suas aparências, as suas estratégias, seus trabalhos e a si mesma, em um meio que a admite e do qual não se pode distraí-la”. Paul Valery Quando fiz meu trabalho de TCC, em 2006 usei esse texto na minha monografia, hoje 2020 trabalhando com Pilates desde 2018 vejo o quanto essa afirmação é verdadeira. O movimento está ligado ao ser vivo de uma maneira tão intensa, que até as emoções sofrem suas influências. Movimentar-se nos prepara para o dia a dia, dá disposição para trabalhar, para viver. Movimentar-se... Te prepara e desperta para sensações únicas, que o mundo acompanha. Vamos observar o movimentar dos animais, a fluidez e a leveza. (um dos princípios do Pilates). Vamos prestar a atenção na respiração (outro princípio do Pilates), e também...